Trabajo aeróbico antes del entrenamiento de hipertrofia? Estamos locos o qué????

30.10.2012 21:27

EL TRABAJO AERÓBICO REALIZADO ANTES DEL TRABAJO CON CARGAS, NO IMPIDE EL DESARROLLO MUSCULAR.
Yo nunca estuve de acuerdo con esto, pero ...a quién le importa lo que yo piense? Mente abierta a la evidencia científica y todos a razonar!!!

https://jap.physiology.org/content/early/2012/10/23/japplphysiol.01013.2012.abstract