¿inconvenientes del estiramiento estático??????

04.12.2012 10:23

Uno de los mitos del ejercicio...    ESTIRAR O NO ESTIRAR, esta es la cuestión!!!!

Un poquito de información basada en evidencia científica acerca de los beneficios, o no, del estiramiento estático con relación al ejercicio físico.

Es una presentación en pdf de producción propia. Se admiten sugerencias, pero sólo de base científica.

 

INCONVENIENTES DEL STRETCHING ESTÁTICO.pdf (672,3 kB)